Semua wanita ingin tampil cantik..betul tidak???
Bagi wanita dari berbagai usia, dari gadis hingga nenek yang usia paruh baya pun selalu ingin terlihat cantik, namun yang perlu dipahami adalah wanita di usia 30-40 tahun keatas, mau tidak mau sudah menampakkan raut penuaan. Namun ada hal yang bisa meminimalisir hal tersebut. Jika dipenuhi kebutuhannya, maka seseorang yang berusia diatas 50 tahun pun akan bisa terlihat secantik wajah 20an tahun..percaya atau tidak??? pernah mendengar berita yang menjadi viral beberapa waktu lalu? Mama Hadi?
sumber foto : internet
Nah berikut beberapa hal yang bisa anda terapkan yang jika tercukupi,maka kulit anda bisa tampil maksimal dan lebih muda dari aslinya.
Air putih
Teh hijau
Kopi
Anggur merah
Susu almon
Baca juga :
Bagi wanita dari berbagai usia, dari gadis hingga nenek yang usia paruh baya pun selalu ingin terlihat cantik, namun yang perlu dipahami adalah wanita di usia 30-40 tahun keatas, mau tidak mau sudah menampakkan raut penuaan. Namun ada hal yang bisa meminimalisir hal tersebut. Jika dipenuhi kebutuhannya, maka seseorang yang berusia diatas 50 tahun pun akan bisa terlihat secantik wajah 20an tahun..percaya atau tidak??? pernah mendengar berita yang menjadi viral beberapa waktu lalu? Mama Hadi?
sumber foto : internetNah berikut beberapa hal yang bisa anda terapkan yang jika tercukupi,maka kulit anda bisa tampil maksimal dan lebih muda dari aslinya.
Air putih
Ya , air menjaga kulit Anda dari dehidrasi - dan jika dalam kondisi cukup terhidrasi membuatnya tampak lebih montok dan lebih sedikit kerutan . Tapi ada alasan lain untuk mengkonsumsi air lebih dari minuman lain : Anda akan menghemat gula . Gula yang ditemukan dalam jus , soda , dan minuman olahraga menyebabkan kulit anda menjadi sengsara, kata Drayer . " Ketika kadar gula darah tinggi , gula dapat menyertakan protein kolagen dan menghasilkan senyawa yang menyebabkan kulit melorot dan mengkerut. "
Teh hijau
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition pada tahun 2011 , orang yang minum minuman yang mengandung polifenol teh hijau setiap hari selama 12 minggu memiliki kulit yang lebih elastis dan halus , dan mendapatkan seperempat lebih sedikit kerusakan dari efek sinar matahari saat terkena sinar UV dibandingkan dengan grup yang tidak mengkonsumsinya. Seduhan teh ini mendorong aliran darah dan oksigen ke kulit , yang memberikan nutrisi untuk menjaga kulit Anda sehat , kata para peneliti .
Kopi
Wanita yang minum kopi setiap hari memiliki prevalensi 11 % lebih rendah dari kanker kulit non - melanoma ( bentuk paling umum dari kanker kulit ) dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi , menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Cancer Prevention di 2007. Downing enam cangkir sehari kopi berkafein memangkas risiko sebesar 30 % , namun, para ahli mengatakan untuk menjaga kebiasaan Anda di bawah 28 cangkir seminggu , karena konsumsi yang lebih tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya . Seperti apapun , moderasi adalah kunci
Anggur merah
Ketika peneliti Australia menganalisis diet lebih dari 1.000 orang dewasa , mereka menemukan bahwa tingkat keratosis actinic ( lesi kulit yang disebabkan oleh kerusakan akibat paparan sinar matahari dalam jangka panjang ) berkurang 28 % terhadap mereka yang meneguk setengah gelas anggur merah sehari . Anggur merah merupakan sumber resveratrol , senyawa antioksidan dengan sifat anti - tumor .
Susu almon
" Penelitian menunjukkan susu sangat inflamasi , yang berarti akan memperburuk jerawat , keriput , dan ruam , " kata Dr Wu . Ketika Anda minum kopi atau menuangkan semangkuk sereal gandum , dia merekomendasikan menggunakan susu non - diary , seperti susu almond tanpa gula .
Baca juga :
6 Cara Mengencangkan Payudara dengan Bahan Alami
Madu
Menurut ahli kecantikan alami Kim Wallace , pendiri kimberlyloc.com , beliau mengungkapkan tentang manfaat madu untuk kecantikan dan bagaimana menggunakannya pada kulit Anda . " Madu mentah yang luar biasa untuk berkatsangat luar biasa manfaatnya untuk kulit Anda karena sifatnya yang antibakteri dan antioksidan alami untuk kulit, " beliau menambahkan . " apabila Anda sedang mencari solusi murah maka madu alami dapat membantu Anda mendapatkan kembali cahaya kecantikan kulit Anda . "
Ada 4 kategori dalam penggunaan madu untuk kecantikan, yaitu:
Jerawat : Madu alami bersifat antibakteri , sehingga sangat bagus untuk pengobatan jerawat dan pencegahan .
Penuaan : Penuh antioksidan , itu sangat bagus untuk memperlambat penuaan .
Meningkatkan kualitas Kulit : kandungan madu sangat melembabkan dan menenangkan kulit , sehingga hal ini membantu menciptakan kulit bercahaya .
Pori-pori : Madu bersifat menjernihkan dan membuka pori-pori serta memudahkan komedo dikeluarkan.
kandungan gula dan asam aminonya sangat bermanfaat untuk mempertahankan kelembaban kulit.
Nah Cantik...kulitmu butuh dihidrasi semaksimal mungkin untuk sehat yah...
untuk melihat tulisan saya selanjutnya, silahkan klik disini
untuk melihat tulisan saya selanjutnya, silahkan klik disini
Komentar
Posting Komentar